আমাদের নতুন বছরের ছুটিতে, আমাদের দলের সদস্যরা তাদের পরিবারগুলিকে একটি স্কিইং পিতা-সন্তানের শীতকালীন শিবিরে নিয়ে গিয়েছিলেন। স্কিইং কেবল শরীরের পক্ষে ভাল নয়, তবে টিম বিল্ডিং উন্নত করতে সহায়তা করে।
আমাদের ব্যস্ত এবং চাপযুক্ত কাজে, স্কিইংয়ের দ্বারা আনা শিথিলতা এবং আনন্দ উপভোগ করার জন্য আমাদের পরিবারের সাথে যাওয়ার সময় খুব বিরল।
শরীরের জন্য স্কিইংয়ের অনেক সুবিধা রয়েছে: কার্ডিওপলমোনারি ফাংশন বাড়ানো, শরীরের সমন্বয় এবং ভারসাম্য উন্নত করা, পেশী শক্তি অনুশীলন করা, বিপাক প্রচার করা এবং শিথিলকরণ এবং চাপ হ্রাস করা।
স্কিইং করার সময়, লোকেরা একটি সুন্দর তুষার মাঠের পরিবেশে থাকে, স্লাইডিংয়ের দিকে মনোনিবেশ করে এবং সাময়িকভাবে জীবন এবং কাজের মধ্যে চাপ এবং ঝামেলাগুলি ভুলে যেতে পারে। একই সময়ে, অনুশীলন শরীরকে এন্ডোরফিনগুলির মতো নিউরোট্রান্সমিটারগুলি সিক্রেট করার জন্য অনুরোধ করতে পারে, যা মেজাজকে উন্নত করতে পারে, মানুষকে আনন্দিত এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারে, উদ্বেগ এবং হতাশা থেকে মুক্তি দিতে এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে।
স্কিইং মূলত নিম্নলিখিত দিকগুলিতে আমাদের টিম বিল্ডিং উন্নত করতে সহায়তা করে:
যোগাযোগ এবং সহযোগিতা বাড়ান
স্কিইং করার সময়, দলের সদস্যদের স্কি op ালু এবং প্রযুক্তিগত পয়েন্টগুলির শর্তের মতো তথ্য বিনিময় করতে হবে। জটিল স্কি op ালু বা জরুরী পরিস্থিতিতে মুখোমুখি হওয়ার সময়, কৌশলগুলি তৈরি করতে এবং একসাথে অসুবিধাগুলি কাটিয়ে উঠতে তাদের দ্রুত যোগাযোগ করা দরকার। উদাহরণস্বরূপ, একটি স্কি রিলে রেসে সদস্যদের সঠিকভাবে ব্যাটনটি পাস করতে হবে, যার জন্য ভাল যোগাযোগ এবং সহযোগিতা প্রয়োজন, যা দলের সদস্যদের মধ্যে সহযোগিতা আরও স্বচ্ছ করতে পারে।
বিশ্বাস উন্নত করুন
স্কিইং চলাকালীন দলের সদস্যরা একে অপরকে সহায়তা ও রক্ষা করবে। উদাহরণস্বরূপ, যখন কোনও নবজাতক স্কি শিখছে, তখন অভিজ্ঞ সদস্যরা তাদের ভয় কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করার জন্য গাইডেন্স এবং সুরক্ষা সরবরাহ করবে। এই পারস্পরিক সমর্থন সদস্যদের মধ্যে আস্থা বাড়াতে এবং দলকে আরও সম্মিলিত করতে পারে।
টিম স্পিরিট চাষ
স্কিইংয়ের অনেকগুলি সম্মিলিত প্রকল্প এবং ক্রিয়াকলাপ রয়েছে যেমন স্কিইং প্রতিযোগিতা এবং স্নোফিল্ড বিকাশ। এই ক্রিয়াকলাপগুলিতে, দলের সদস্যরা একটি সাধারণ লক্ষ্যের জন্য কঠোর পরিশ্রম করে - বিজয় এবং প্রতিটি সদস্যের পারফরম্যান্স দলের পারফরম্যান্সের সাথে সম্পর্কিত, যা সদস্যদের সম্মিলিত সম্মান এবং দায়িত্বের বোধকে অনুপ্রাণিত করতে পারে এবং দলের মনোভাব গড়ে তুলতে পারে।
সম্পর্কের সংহতকরণ প্রচার করুন
স্কিইং সাধারণত একটি স্বাচ্ছন্দ্যময় এবং মনোরম পরিবেশে চালিত হয়। প্রতিদিনের কাজের পরিবেশের বিপরীতে, সদস্যরা কর্মক্ষেত্রে চাপ এবং গুরুতর চিত্রকে বাদ দিতে এবং আরও স্বাচ্ছন্দ্যময় এবং প্রাকৃতিক অবস্থায় যেতে পারে, যা একে অপরের মধ্যে দূরত্বকে সংকীর্ণ করতে, অনুভূতি বাড়াতে এবং একটি ভাল দলের পরিবেশ তৈরি করতে সহায়তা করে।
সমস্যা সমাধানের ক্ষমতা উন্নত করুন
স্কিইং বিভিন্ন সমস্যার মুখোমুখি হতে পারে, যেমন সরঞ্জাম ব্যর্থতা, হঠাৎ আবহাওয়ার পরিবর্তন ইত্যাদি Them কর্মক্ষেত্রে সমস্যার মুখোমুখি হয়ে শান্ত।
এই স্কিইং ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে, আমাদের দলের সংহতি আরও জোরদার করা হবে এবং আমরা অবশ্যই সমস্ত অসুবিধাগুলি কাটিয়ে উঠব এবং ভবিষ্যতের সংস্থার উন্নয়নের রাস্তায় আরও ভাল ফলাফল অর্জন করব।
পোস্ট সময়: ফেব্রুয়ারী -15-2025